Советы диетолога на 31 декабря

Советы диетолога на 31 декабря (до праздника) Чтобы, сев за праздничный стол, не наброситься на блюда с голодным блеском в глазах, нужно 31 декабря в течение дня трижды поесть: •Утро 31 декабря — самое подходящее время для полноценного завтрака.  Если вы не привыкли есть по утрам, выпейте стакан холодной воды, выжав туда немного сока лимона, — это «запустит» желудок и возбудит аппетит.  Затем можно съесть сдобную булочку,  кукурузные или пшеничные хлопья, сухой рисовый завтрак, овсянку, рисовую или гречневую кашу, картошку с кусочком мяса или рыбы и немного салата, заправленного растительным маслом.  Этого достаточно, чтобы дожить до обеда. •Если Вы нагуляете аппетит раньше обеда, можете перебить его горстью орешков, черносливом, курагой, бананом.  Пить соки, особенно фреши, не следует: они вызывают еще больший аппетит.

У-у-ух! Я - танцующий Санта Клаус и у меня есть  пожелание для Вас.  Полюбуйтесь моим танцем  на видео-карточке  http://www.dancingsantacard.com/?santa=203146

Пусть Новый год вам принесёт Здоровье, радость и удачу, Метель пусть щедро наметёт Подарков и деньжат в придачу. Улыбок пусть не гаснет свет, И будет слышен смех повсюду. Желаю вам на много лет Добра, любви и веры в чудо! Слышится музыка, шутки веселые, Дверь нараспашку – подкова на ней. Под переливы бокалов с шампанским Мы поздравляем родных и друзей. Пусть Новый год всем  дарует достаток, Веру в любовь и здоровья сполна, Труд будет в радость, а отдых - удачным, Помыслы чистыми будут всегда! Пусть восторг ожидания чуда  наполняет  Вас каждый новый день! Пусть всегда теплым                               уютом встречает  Вас Ваш дом!  ВЕСЕЛЬЯ! УЛЫБОК! СЧАСТЬЯ!